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何故バストアップさせたいのか?

特に春も暖かくなった頃から夏にかけては、
胸元が大きく開いた服を着るようになります。

当然この季節になると、
多くの女性はバストの大きさや形が気になってしまいますね。
もっとも年中気になる人もいるのでしょうが・・・。

どうしても他の女性のバストにも目がいってしまいます。
自分のバストと比較して一喜一憂みたいな。

他の女性の豊かなバストを目にすると、
何とかしてあんなバストになれないものか、
効果的なバストアップの方法はないものか、
と考え込んだりはしませんか。

一体どうして、これほどまでに個人差があるものなんでしょうか。

バストは、90%の脂肪組織と10%の乳腺から出来ています。
そして乳腺の発達具合が胸のサイズに大きく関わってきます。

つまり乳腺を発達させることにより、
胸も大きくなってくるわけですが、
そのためには女性ホルモンの分泌量が鍵となります。

女性ホルモンが多く分泌されるということは、
身体に脂肪が付きやすくなってしまうのですが、
しかし同時にバストも大きくなってきます。

一口にバストアップと言ってもその方法は様々で、
美容整形外科での豊胸手術もあれば、
自宅で手軽に出来るマッサージや、
サプリメントを利用するのもその手段だと言えます。

豊胸手術にもまた色々な方法があります。
胸にシリコン製バッグを入れたり、
他の部位の自分の脂肪を胸に注入したり、
はたまた女性ホルモンの注射をしてみたり・・・等々。

ちょっと怖いと思う方も多いでしょうね。
お金もかかるし。

そんな場合には、少し時間はかかるかもしれませんが、
自宅で手軽に出来るバストアップ法も存在し、
多くの方がそれで成果も上げられています。
そして、その為の情報も色々と流れています。

どちらにせよ、自分に一番あった方法で取り組むことが大切ですね。
その方が確実なバストアップ法となると思います。

まずは情報収集ですね。

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バストアップマッサージのやり方

今回はバストアップのためのマッサージの方法を紹介したいと思います。
バストアップをさせるためのマッサージには色々とありますから、自分がやりやすい方法でやってみると良いでしょう。

まず、手でバストの外側から内側に向けて、バストの下側を滑らせながら半円を描くようにマッサージしていきます。
この時、右手で左のバストを、左手で右のバストをマッサージすることで、スムーズにバストアップさせることができるでしょう。
そして今度はバストを覆うようにして手を当て、バストで円を書くようにマッサージします。

その他にも、両手でバストを下から持って、上に上にと向かって持ち上げ流していくというマッサージ法もあります。
また、似たような方法ですが、バストを片方ずつ持って、すくい上げるような感じでマッサージしてみるのも良いでしょう。

バストアップマッサージをする時には、力を入れてマッサージする必要はありません。
むしろ刺激を抑えながら優しくマッサージする方が、バストアップの効果が上がるそうです。
それから冷たい手でマッサージするよりも、手を温めてから行うことも大切です。

バストアップマッサージは、毎日こまめに行うことが大切です。習慣にしてしまいましょう。
またお風呂に入っている時や、お風呂から上がった直後にマッサージするのが一番効果的だと言われます。
特にこの時に実践することを忘れないようにしましょう。

バストアップマッサージには即効性は期待できません。
毎日根気よく続けることを心がけてください。

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バストアップに適した時間・時期

バストアップ法には色々とあって迷うほどかもしれませんが、しかしどの方法を試すにしても、共通して適している時間というのがあります。
つまり一日のうち、どの時間帯にバストアップ法を試みれば良いのか?ということです。

結論から言うと、それは夜です。

何故夜が良いのかというと、バストアップの重要な鍵となる女性ホルモンが分泌されるのは、夜寝ている間だからです。
夜寝ている間にバストアップ法を試すことが出来れば一番良いのですが、そんな器用な人はいませんね。
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こういった製品は、非常に理にかなったものではありますが、これだけでは効果は限定的かもしれません。
そこでオススメしたいのが、バストアップのためのエクササイズやマッサージは夜寝る前に行うことです。
またサプリメントを利用している人は、夜に飲むことを忘れないようにします。

それでは1日の中だけで考えるのではなく、1ヶ月単位で考えた場合に効果的だといえる時期はあるのでしょうか。
これにも絶好の時期があります。
それは排卵日を真ん中にした10日間です。
この時期もバストアップを試みるのであれば大切にしたい時期です。

排卵日前後の5日間も女性ホルモン分泌が活発になる時です。
つまりバストアップしやすい時期だといえます。
この時期を狙って、バストアップマッサージや、バストアップエクササイズ(バストアップ体操)を入念に取り組むことが大切です。

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ワイルドヤムについて

バストアップ効果があると言われている植物には色々とあります。
以前にここでも紹介したプエラリア・ミリフィカもそのひとつですが、このプエラリアと同様に最近注目を集めている植物にワイルドヤムがあります。

ワイルドヤムとはメキシコ原産の植物なのですが、このワイルドヤムからエストロゲンという女性ホルモンが抽出されることはよく知られています。メキシコ原産と書きましたが、アメリカやアジアにも自生しており、日本では”野生ヤマノイモ”と呼ばれます。そう山芋です。因みにアメリカでは”女性のためのハーブ”とも呼ばれています。

ワイルドヤムから抽出される女性ホルモンの働きは、実はプエラリアの数十倍だと言われています。
しかしワイルドヤムにバストアップ効果が期待できるのは、抗酸化物質であるサポニンという成分が含まれている点にもあります。

ワイルドヤムはバストアップを謳った製品として、サプリメントやクリームなどが販売されています。
プエラリアもサプリメントになったものが有名ですが、ワイルドヤムのサプリメントのバストアップ効果は、プエラリア以上のものがあるかもしれません。
またメキシコワイルドヤムの成分であるジオスゲニンを工業変換して作られる、天然黄体ホルモン(プロゲステロン)クリームも人気が高いようです。

ワイルドヤムから抽出される女性ホルモンは、病院でホルモン療法に使用される擬似合成ホルモンのような副作用が無く、このことも愛用者が多い理由であると思われます。

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