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バストアップ・マッサージの有効性

バストアップにマッサージが効果的だということは昔から知られています。
バストアップのために重要なことのひとつは、バストを支える胸の筋肉が
しっかりしていることが挙げられるのですが、そのためにもマッサージが
効果的であるとされるのです。勿論筋肉を鍛えるためのマッサージである
必要があります。

胸の筋肉があまりついていないとバストは下に垂れてきますし、バストの
形もますます悪くなります。
バストを支える筋肉としては大胸筋の他、大円筋と小円筋と呼ばれる筋肉
がありますが、これらを鍛えるのです。
そのためにはやはりある程度のエクササイズも必要ですし、それと同時に
マッサージを毎日行うことが理想的なバストを作ることになります。
バストアップマッサージは筋肉への良い刺激となりますから、しっかりと
した形の整ったバストになりますし、バスト周りの余計な肉が落ちますか
らダイエット効果もあります。
ダイエット効果については、筋肉を鍛えることにより基礎代謝も上がって
きますのでW効果があるといえます。
理想的なバストの形、大きさが得られて、ダイエット効果でスタイル全体
が良くなります。

マッサージでバストアップ効果を得るためのポイントは毎日継続して行う
ことです。お風呂上りで全身が暖まっていて、リラックスしている時に
マッサージをすればより効果的です。
バストアップ・マッサージの具体的な方法はこちらのサイトで説明されています。

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