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バストアップと喫煙の関係

「バストアップと喫煙の関係」というタイトルを見て、
「どうせバストアップしたいのならタバコは止めろと言うのだろう」
と思いましたか?

・・・その通りです(笑)残念ながら。

「タバコは体に悪い」
既に言い尽くされた感もありますが、当然バストアップのためにも悪いです。
勿論ニコチン。ニコチンはバストアップを妨げます。

ニコチンやタールと言うと肺がんなどを連想するかもしれません。
これはよく言われていることです。
実はこのニコチンは女性ホルモンの分泌を抑える働きがあります。
バストアップを試みる方にとって、女性ホルモンの正常な分泌が大切であることは、ここでも度々書いていることです。
ニコチンが体内に入ると、女性ホルモンが分泌されなくなってしまいます。
女性ホルモンが分泌されなくなれば、幾らバストアップに効果のあることをしても全くの無意味なことになるのです。
さらにニコチンは血行も悪くしますので、これもバストアップの妨げとなります。
バストアップを効果的にするには、血行を良くすることも大切なことのひとつなのですが、
ニコチンはむしろ血行を悪くするわけです。
タバコを吸うことで、女性ホルモンは分泌されない、血行は悪くなる、とバストアップからどんどん遠ざかっていくことになります。
バストアップを試みている女性は、とにかくタバコは止めましょう。
値上がりもすることですし。
何よりも健康のためです。

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バストアップとストレス

バストアップとストレスの関係について。
バストアップをしたいと考えている人にとって、ストレスを溜めないにすることは大切となります。
バストアップに影響を与えるものとして、女性ホルモンについてはここでも度々取り上げていますが、この女性ホルモンは、脳下垂体にある視床下部でその分泌が調整されています。
この視床下部というのは、ストレスの影響を非常に受けやすい部分と言われています。つまり過度のストレスは視床下部にダメージを与え、そのことによって女性ホルモンの分泌に支障をきたすということです。
これがバストアップ効果を妨げる理由です。

女性ホルモンが十分に分泌されなければ、ほとんどのバストアップ法は水泡と化します。バストアップのために毎日ハードなエクササイズに取り組んだり、高額な器具を使ったり、サプリメントを飲み続けても、バストアップ効果はあまり期待できないということです。
ストレスは健康への影響が大きいとされていますし、日頃からストレスを溜めないようにする工夫が必要となります。
ストレスが溜まっていると感じたらすぐに発散させる、ストレスを感じるような事は避けるようにすることが大切です。

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バストアップと規則正しい生活

「バストアップと規則正しい生活」
一見関係無さそうですが、もしバストアップをさせたいと思っているのであれば、
規則正しい生活を送ることも考慮に入れて取り組んでください。

効果的にバストアップをさせるためには、それに効果のある栄養分を体が作ら
なければなりません。
不規則な生活をしていると、その栄養成分を十分に作ることができません。
例えば食生活の乱れは栄養の偏りにつながり、バストアップに必要な栄養が不足
してしまい、つまりはバストアップにつながる成分も作りだされなくなってしまいます。
バストの大半はタンパク質からできていますので、当然タンパク質はバストアップ
には欠かせない成分です。
このタンパク質の摂取は必須なのですが、タンパク質を作るためのアミノ酸やビタミン
を十分に取ることも大切なことです。
ビタミンやミネラルが不足してしまうと、バストアップサプリメントを飲んでいたと
しても、或いは器具を使ってバストアップに取り組んでいるとしても、バストアップの
効果はなかなか実感できないかもしれません。
せっかくバストアップを実践するのであれば、同時に生活のリズムを整えること、
食生活を規則正しくすることにも気を配るよう心掛けてください。

繰り返しますが、サプリメントや器具の使用を続けさえすればバストアップが実現
するとは考えないで下さい。
毎日の生活、食生活を規則正しくすることこそが、バストアップの重要な鍵である
ことを認識してください。

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